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Introducción a la gestión de emociones

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Educación

Introducción a la gestión de emociones

La gestión emocional es un proceso que se aprende a lo largo de la vida. Este aprendizaje incluye comprender, controlar y modificar los sentimientos y las propias emociones. Unido a las experiencias es ideal buscar un equilibrio entre los pensamientos y sentimientos.

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lecciones
Duración

Objetivos

  1. Conocer el funcionamiento de las emociones.
  2. Aprender conceptos relacionados con la inteligencia.
  3. Gestionar las emociones.
  4. Desarrollar la inteligencia emocional
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